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备孕期必须改正的两种饮食习惯

  对于食物,我们每个人都有自己的喜好和口味,但如果你想晋级为母亲,爱心助孕网小编说大家在备孕期一定要注意纠正自己不良的饮食习惯,至少下面的两种饮食嗜好一定要及时的纠正,否则很可能给自己的孕期健康带来麻烦。
  怀孕前应终止这些不良嗜好:
  过量食用辛辣食物:我们都知道,辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大,本身就可以影响孕妇的消化功能和排便,如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯,结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状,另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

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